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3 em cada 100 mortes no Brasil podem ter relação com o sedentarismo
Neste final de semana, celebramos o Dia Mundial da Atividade Física. Mais precisamente no sábado, 6 de abril. E como fazer mais gente...
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8 de abr. de 20192 min de leitura


Vem pro vôlei! Flexibilidade, força e resistência são os principais benefícios
Para quem ainda não sabe, nossa família Unicorns Brazil já conta com um time de vôlei que nos enche de orgulho. Todas as sextas à noite e...
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29 de mar. de 20192 min de leitura


Sofreu homofobia? Fizemos um guia sobre como agir nesses casos
Nós temos falado bastante por aqui sobre homofobia, afinal, a nossa bandeira é contra esse tipo de atitude inaceitável , ainda mais em...
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28 de fev. de 20195 min de leitura


Calce os tênis! Correr faz o cérebro criar novos neurônios
Quem diria, hein! Até pouco tempo, a ciência acreditava que nascíamos com um número pré-determinado de neurônios e era com ele que...
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22 de fev. de 20192 min de leitura


Abacate | 4 ótimos motivos para a fruta do momento fazer parte da sua dieta
A nova febre nas dietas saudáveis é o abacate. Os perfis do Instagram estão cheios de lindas fotos de pratos feitos com a fruta e as...
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4 de fev. de 20193 min de leitura


10 corridas de rua em SP para entrar em forma até o Carnaval
Pois é, o Ano Novo passou e janeiro já está quase na metade. Qual a nossa próxima meta? Isso mesmo, se divertir no Carnaval, que esse ano...
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11 de jan. de 20192 min de leitura


6 dicas infalíveis para não ter preguiça de treinar em 2019
Essa é aquela semana do ano em que a gente traça os planos e metas para os próximos 365 novos dias. Entre esses objetivos, geralmente,...
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28 de dez. de 20183 min de leitura


Você sabia que seu tipo de pisada pode influenciar o resultado do seu exercício?
2019 está batendo na porta e naquela lista de coisas que iremos fazer no próximo ano, certamente está a intenção de mudar alguns hábitos....
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21 de dez. de 20183 min de leitura


8 dicas para não passar perrengue no verão
O verão está chegando, a gente já consegue perceber. O calor está de matar e todo o mundo já está ansioso pra se enterrar na areia da...
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14 de dez. de 20183 min de leitura


Espirulina: conheça suplemento que vai mudar sua relação com os exercícios físicos
Você certamente já ouviu falar da espirulina, um suplemente alimentar muito usado por quem faz dieta e diversos atletas. Considerada um...
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6 de dez. de 20182 min de leitura


Vem com a gente! Unicorns Brazil marca presença na Virada Esportiva no fim de semana
É isso mesmo, não para, não para, não para não! Aqui a gente tem muito energia e vicio em esporte, por isso, os eventos desta semana não...
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29 de nov. de 20182 min de leitura


Programe-se! Unicorns Brazil terá semana de conscientização e combate à Aids
O dia 1º de dezembro está chegando e nele é celebrado o Dia Mundial de Combate à Aids. A conscientização e prevenção ao HIV é muito...
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21 de nov. de 20183 min de leitura


Novembro Azul: a importância da prevenção ao câncer de próstata
O mês de novembro é conhecido como o mês da prevenção e combate ao câncer de próstata, um dos tipos da doença que mais acomete aos homens...
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16 de nov. de 20182 min de leitura


Esporte mudando vidas! Adidas doará renda de nova coleção para luta contra o câncer
Outubro é o mês do rosa por conta do combate ao câncer de mama e também do colo do útero. Aqui nós já falamos sobre a importância do...
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24 de out. de 20182 min de leitura


Outubro Rosa: exercícios são fortes aliados na prevenção e não-reincidência do câncer de mama
Chegamos a outubro e desta vez é a hora de intensificar o combate ao câncer de mama, segundo tipo da doença com mais incidência em...
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4 de out. de 20184 min de leitura


Sustentabilidade: 80% do lixo no mar é plástico e nós vamos ajudar a reduzir isso
Vamos aproveitar que a primavera e o verão estão chegando e a gente vai tomar uns bons drinks por aí para falar sobre sustentabilidade,...
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21 de set. de 20183 min de leitura


Setembro Amarelo: 90% dos suicídios podem ser evitados e você pode ajudar
Hoje o papo aqui vai ser sério. Afinal, o Setembro Amarelo não existe desde 2015 por acaso e nem por motivos de comemoração. Os índices...
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12 de set. de 20184 min de leitura


Adidas Training: Unicorns Brazil e Adidas lançam projeto de treino funcional gratuito
É isso mesmo que vocês estão lendo, pessoal. Agora, nós temos mais um dia de ocupação do Parque do Ibirapuera para praticar exercícios...
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6 de set. de 20183 min de leitura


Você já ouviu falar da Palatinose, o açucar queridinho dos atletas e das dietas?
Vamos começar a o mês de julho falando sobre saúde, ok? Depois de textos sobre treinamento funcional e jejum intermitente, agora é hora...
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5 de jul. de 20182 min de leitura


Jejum Intermitente: técnica ajuda na perda de peso e melhora a saúde
Bora correr atrás do prejuízo pós-feriado, galera! Como a gente anunciou na estreia do blog, nós teremos artigos de especialistas sobre...
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8 de jun. de 20182 min de leitura
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